
Hledáte snídani, po které dopoledne nebudete mít hlad a přitom bude zdravá? Pak čtěte dále. Ovesné vločky vás zasytí a navíc vám pomohou snížit vysokou hladinu cholesterolu. Cottage a jogurt dodají vápník do kostí a ořechy podporují mozkovou činnost. Hrušky můžete nahradit za jiné oblíbené či sezónní ovoce. Pro 4 mlsouny: Z půlky citrónu [...]