Známe to všichni. Lezavé ráno, kapky deště dopadající na parapet a ten skličující pocit, že dneska rozhodně není ten den, kdy chceme vstát, jít do práce, klepat se zimou na zastávce autobusu, pobíhat v dešti mezi schůzkami, zvládnout všechny domácí povinnosti a nemít prostor se na chvíli zastavit, natož se pořádně prohřát. Vyzrajte na chladné počasí [...]
Krása začíná zevnitř. A na pleti se to, co jíme, dokáže projevit velmi rychle. Nevzhledné pupínky, začervenání nebo příliš suchá pleť vám na náladě jistě nepřidají. Které potraviny nasytí vaši pleť lačnou po výživě? Tajemství zdravé, vypnuté a mladistvé pleti tkví ve správné životosprávě. A i když stárnutí nezastavíte, můžete ovlivnit to, jak stárnete. Oddejte [...]
Máme ji doma všichni. Ve spíži nebo v kuchyni v šuplíku. Pečlivě zabalenou či přesypanou do uzavíratelné nádoby tak, aby do ní nevletěly žádné potvůrky. Řeč je o obyčejné mouce, která je pro oblíbené pokrmy, pečení, vaření i naše zvyky absolutně nepostradatelná. Tušíte však, co všechno předchází tomu nejsnazšímu kroku, kdy její kilové balení jednoduše hodíte do [...]
Také si rádi večer dáte skleničku něčeho dobrého? Jistě můžete si nalít skleničku rovnou z lahve, mnohem lepší ale je připravit si něco mnohem sofistikovanějšího a také chutnějšího. Kdo nemá rád mandarinky, nebo je začíná konzumovat až po Mikuláši, zapomene na název koktejlu a může šťávu z nich nahradit pomeranči nebo třeba grapefruitem. [...]
Tento netradiční salát vás chuťově velmi překvapí. Není to sice salát, který by vám pomohl ubrat přebytečná kila, ale skvěle se hodí k masům a uzeninám. Kdo masové pokrmy moc nemusí, pak mu k salátu postačí jen čerstvý chleba. Jak jste si mohli přečíst v magazínu, zelí je jednou z nejdravějších zelenin a dodá vašemu [...]
Je to zdravé, je to chutné, je to rychlé a nezašpiníte u toho příliš nádobí. Co víc si přát? Snad jen dobrou chuť. Vypadá i chutná dobře, když navrch nasypeme něco zeleného. Jestli to bude petržel nebo třeba koriandr, je jen na vašich preferencích. Pro 4 mlsouny: Rýži uvaříme podle návodu na obalu. [...]
Nejen v zimě je třeba se zahřát a polévka je k tomuto účelu naprosto dokonalá. Uvařte si vydatnou, sytnou polévku, která vám nahradí hlavní jídlo. Díky tomu, že polévka obsahuje také zeleninu, v úplně rozmixované podobě chutná i těm nejmenším mlsounům. Pokud polévku podáváme dospělým, určitě navrch dejte i uzeného lososa. Polévku perfektně doplní. Pokud [...]
Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: c) Olomouckém Výherci se stali: Jan Ř., Anežka B. a Vilma E.. Gratulujeme! Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži. Pojďte si zamlsat zdravě! Pochutnejte si, a přitom si doplňte energii, načerpejte sílu správnou výživou a zdravou životosprávou. Proč nezačít třeba u vyvážené svačiny Fit, která zasytí, zajistí postupně [...]
