Nakladatelství Smart Press vydalo hned dvě krásné novinky a je nejvyšší čas si je pořídit.

Jaro už klepe na dveře a je načase změnit jídelníček, jíst o něco zdravěji a začít sadit a sbírat jedlé kvítí.

Inspiraci jak na to najdete právě v knižních novinkách:

Notes Květinové kuchařky a Raw pro zdraví a krásu.

Notes Květinové kuchařky

Jana Vlková 

Nezbytný doplněk Květinové kuchařky pro všechny milovníky jedlého kvítí a býlí nejen do terénu – Notes Květinové kuchařky konečně k vašim potřebám! Notes zahrnuje prostor pro vaše poznámky i kalendárium, které je přehledně rozděleno do čtyř ročních období kytkožrouta – od prvního rašení rostlin až do prvních podzimních přízemních mrazíků.

V notesu jsou uvedeny všechny rostliny, které se v kuchařce vyskytují, ale také ty, co se do knihy nevešly. Notes stručně popisuje i některá naleziště jedlého kvítí a býlí, nechybí ani lokality ve městech. Autorka Jana vám pomůže se na sběr vybavit a poradí, jak doma o úlovek pečovat.

Notes kytkožrouta je zde pro větší radost ze sběru bylin i dřevin!

PS. Ideální do terénu…

V nakladatelství Smart Press již vyšlo: Květinová kuchařka – Jedlé kvítí a býlí na vaření i zdobení

RAW pro zdraví a krásu

Kuchařka Jitky Adamové 

Kuchařská kniha s obsáhlou teoretickou částí RAW pro zdraví a krásu je odpovědí na stále rostoucí trend syrové, nebo také živé či raw stravy. Autorka Jitka Adamová prostřednictvím jednoduchých receptů na polévky, hlavní jídla, dezerty a nápoje ukazuje, jak (ne)vařit rychle, ale přesto výtečně a zdravě. Syrová strava není jen módní záležitostí, je to styl života – života plného energie, pozitivního přístupu, s nímž se pojí krása a duševní pohoda.

Vyzkoušejte jedinečné recepty, k jejichž nevaření potřebujete otevřenou mysl, mixér a jen „hrstku“ surovin.

RAW pro zdraví a krásu je kniha pro všechny vegetariány, vegany, vitariány, ale i pro ty, kdo chtějí (ne)vařit jednoduše, výtečně a zdravě!

Ke každému receptu najdete fotografie.

Vydává nakladatelství Smart Press, www.smartpress.cz.