• Zamilujte si tyčinky Fit, a to nejen na Valentýna. Výběr českých tyčinek Fit jako výhra v naší soutěži

    Vložil admin v Pá, 14. 02. 2020 - 9:00
    srdce_laska_valentyn

    Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: b) v roce 1995. Výherci již byli kontaktováni e-mailem. Všem soutěžícím děkujeme za úast v soutěži.   Je tu únor a s ním i Den svatého Valentýna. Oslavte svátek lásky letos jinak! Zamilujte se do zdravého životního stylu – začněte u vyváženého jídelníčku. Hlavní pokrmy vyrobené z čerstvých a kvalitních [...]

  • Cizrna – chutná luštěnina, která zasytí

    Vložil admin v Čt, 13. 02. 2020 - 9:00
    cizrna

    Pokud milujete příchuť oříšků, sáhněte ve svém oblíbeném obchodě po cizrně. Odborníci odhadují, že historie cizrny se začala psát už před více jak 7000 roky. Na talíři ji mívali už v antice. Do Evropy přišla ale až ve středověku. V dnešní době se s ní setkáte na dovolené, nejčastěji v balkánských a arabských zemích. Nicméně si ji oblíbili i [...]

  • Chutný salát s fazolkami a makrelou

    Vložil Veronika v St, 12. 02. 2020 - 8:00
    SALATEK

    Báječný salát připravený během 20 minut. Jak prosté… Fazolky v něm obsažené jsou bohaté na železo, vápník, draslík, hořčík, mangan a mají velký obsah vlákniny a bílkoviny. V kombinaci s makrelou, která vám dodá tolik potřebné omega-3 mastné kyseliny, které chrání srdce a cévy je tento salát zdravé mlsání. Jen pozor, uzená makrela může obsahovat [...]

  • Soutěžte o Luštěniny ze Svatojánu

    Vložil admin v Út, 10. 12. 2019 - 8:00
    lusteniny-ze-svatojanu_nahled

    Soutěž byla ukončena. Výherci byli kontaktováni e-mailem. Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži. Zdravé recepty z luštěnin od populární kuchařky ze Svatojánu. Luštěniny bývají v současném českém jídelníčku opomíjené. Jsou však zdrojem hodnotných bílkovin, a to nejen pro vegetariány a vegany. Jak luštěniny nápaditě, a hlavně chutně připravit? Inspiraci najdete v kuchařkách ze Svatojánu. [...]

  • Pečené zeleninové plátky s pohankou a paprikou

    Vložil Veronika v Po, 02. 12. 2019 - 9:00
    pohankove brambory

    Nejen masem živ je člověk, někdy naše tělo potřebuje změnu. Pokud nevíte, jaké bezmasé hlavní jídlo si připravit, pusťte se do přípravy tohoto pokrmu. Pohanka v něm obsažená blahodárně působí na naše žíly a snižuje riziko vzniku infarktu či mrtvice. V chladném počasí nám do těla dodá tolik potřebné vitaminy B1, B2, E a C. Díky bramborám [...]